«Не могу устроиться на работу»: почему не получается и что делать
Работа «не ищется» несмотря на усилия? И начинает казаться, что с вами что-то не так? Всё проще! Рассказываем, что чаще всего приводит к трудностям при поиске и как устроиться на работу мечты уже в ближайшее время.
5 причин, почему у вас ещё нет работы
Если вы годами не можете устроиться на работу, скорее всего, мешает именно это:
1. Нехватка навыков / опыта
Как в анекдоте: чтобы взяли на работу, нужен опыт, чтобы появился опыт, нужно, чтобы взяли на работу. Кажется, что это замкнутый круг. На самом деле выход из него есть. Читайте дальше, всё расскажем.
2. Страхи и установки в стиле «не получится»
Они вызывают неуверенность в себе, и вы попросту не можете воспользоваться возможностями, которые перед вами возникают. Даже если стараетесь не поддаваться страхам и дурным мыслям.
3. Нереалистичные ожидания и перфекционизм
Работа, которую вам предлагают, вам кажется неподходящей. Конечно, ваша оценка может быть объективной. Но если вы уже забраковали уже с десяток вариантов, стоит задуматься: а не включился ли у меня перфекционизм?
4. Выгорание и бессилие
Вам попросту не хватает ресурса. А без этого любые усилия и действия становятся менее эффективными. Вы стараетесь, рвётесь, но это не приближает вас к тому, чтобы устроиться на работу.
5. Не та работа
Когда вы ищете работу просто ради того, чтобы где-то работать, это не приносит ощутимых результатов. Важно заниматься тем, что увлекает и приносит не только материальные выгоды. В противном случае внутри вас рождается протест. И даже если его игнорировать, вам будет сложно устроиться на нежеланную работу. Вы подсознательно начнёте её саботировать.
Узнали себя? Тогда хорошая новость:
ситуацию можно изменить, причём на это необязательно уйдут месяцы и годы.
Особенно если избавиться от иллюзии, что «всё это уже известно» и у вас как-то по-другому.
И начать можно с простого.
1. Нехватка навыков / опыта
Как в анекдоте: чтобы взяли на работу, нужен опыт, чтобы появился опыт, нужно, чтобы взяли на работу. Кажется, что это замкнутый круг. На самом деле выход из него есть. Читайте дальше, всё расскажем.
2. Страхи и установки в стиле «не получится»
Они вызывают неуверенность в себе, и вы попросту не можете воспользоваться возможностями, которые перед вами возникают. Даже если стараетесь не поддаваться страхам и дурным мыслям.
3. Нереалистичные ожидания и перфекционизм
Работа, которую вам предлагают, вам кажется неподходящей. Конечно, ваша оценка может быть объективной. Но если вы уже забраковали уже с десяток вариантов, стоит задуматься: а не включился ли у меня перфекционизм?
4. Выгорание и бессилие
Вам попросту не хватает ресурса. А без этого любые усилия и действия становятся менее эффективными. Вы стараетесь, рвётесь, но это не приближает вас к тому, чтобы устроиться на работу.
5. Не та работа
Когда вы ищете работу просто ради того, чтобы где-то работать, это не приносит ощутимых результатов. Важно заниматься тем, что увлекает и приносит не только материальные выгоды. В противном случае внутри вас рождается протест. И даже если его игнорировать, вам будет сложно устроиться на нежеланную работу. Вы подсознательно начнёте её саботировать.
Узнали себя? Тогда хорошая новость:
ситуацию можно изменить, причём на это необязательно уйдут месяцы и годы.
Особенно если избавиться от иллюзии, что «всё это уже известно» и у вас как-то по-другому.
И начать можно с простого.
Как устроиться на работу, если до этого не получалось
Пошаговая инструкция, проверенная на практике:
Шаг 1. Определитесь с профессией, которая вам подходит
Возможно, вы скажете, что уже сделали это. Но чем вы руководствовались, когда делали выбор? И действительно ли выбрали, что вам подходит?
Давайте проверим. Ответьте на 2 вопроса:
Если на все вопросы вы ответили «да», можно переходить к следующему шагу. Если нет, возможно, стоит подумать ещё. И пройти тест на профориентацию, который поможет сделать более осознанный выбор. Вот несколько хороших бесплатных тестов:
Тест Холланда >>>
Тест Климова >>>
Тестометрика >>>
Шаг 2. Подумайте, каких навыков вам не хватает, и как их прокачать
Скажем, вы хотите быть программистом. Значит, нужно иметь как минимумм:
Составьте список для своей профессии. Отметьте, что у вас уже есть, а что необходимо развивать, чтобы быть интересным работодателю.
А затем приступайте к реализации: найдите курсы, где развивают эти навыки. К слову, многие из них предполагают стажировку, чтобы вы сразу могли устроиться по профессии.
Шаг 3. Позаботьтесь о финансовой подушке сейчас
Чтобы страх остаться без денег не вынуждал вас устраиваться на неподходящую работу.
Оптимальный вариант — подработка со свободным графиком: вы выходите, когда хотите, получаете деньги на следующий день. А когда нашли работу, вам не нужно отрабатывать 2 недели, прежде чем уволиться с «запасного варианта» — просто больше не выходите на смены.
Актуальные варианты подработок с ежедневной оплатой в своём городе собраны в приложении Wibedo >>>
Шаг 4. Начинайте с малого
Не стоит сразу хвататься за высокооплачиваемую должность или заниматься сложными проектами. Лучше всего начать с выполнения небольших задач, стажировок или волонтёрских проектов, чтобы набраться опыта и понять, насколько вам подходит выбранная сфера. Это поможет снизить стресс и повысить уверенность в своих силах. Постепенно, через успешное выполнение даже простых задач, вы будете ощущать рост профессиональных навыков и уверенность в себе.
А денежный вопрос решайте с помощью подработок в свободное время.
Шаг 5. Замените вину на ответственность
Если ранее у вас возникали оправдания или винили обстоятельства за свои неудачи, сейчас важно научиться брать на себя ответственность за свои действия. Анализируйте ошибки и неудачи — что вы могли сделать иначе, чему научились. Принятие ответственности стимулирует развитие и помогает избегать повторных ошибок в будущем. Это создаст у вас внутреннее ощущение контроля и мотивацию двигаться дальше.
Шаг 6. Продолжайте!
Не останавливайтесь на достигнутом. Постоянное развитие — ключ к успеху. Поставьте новые цели, обучайтесь новым навыкам, расширяйте профессиональные контакты, участвуйте в курсах, вебинарах, читайте профессиональную литературу. Регулярно анализируйте свои достижения и корректируйте планы. Настойчивость и непрерывное самосовершенствование со временем обязательно приведут вас к желанной работе.
Шаг 1. Определитесь с профессией, которая вам подходит
Возможно, вы скажете, что уже сделали это. Но чем вы руководствовались, когда делали выбор? И действительно ли выбрали, что вам подходит?
Давайте проверим. Ответьте на 2 вопроса:
- Если бы у вас было неограниченное количество денег, вы бы пошли на эту работу?
- Вы испытываете радость и воодушевление при мысли, что будете работать на этой работе в ближайшие 15−20 лет?
Если на все вопросы вы ответили «да», можно переходить к следующему шагу. Если нет, возможно, стоит подумать ещё. И пройти тест на профориентацию, который поможет сделать более осознанный выбор. Вот несколько хороших бесплатных тестов:
Тест Холланда >>>
Тест Климова >>>
Тестометрика >>>
Шаг 2. Подумайте, каких навыков вам не хватает, и как их прокачать
Скажем, вы хотите быть программистом. Значит, нужно иметь как минимумм:
- логическое мышление
- знание языков программирования
- усидчивость, готовность часами заниматься одной задачей
- способность отстаивать свою позицию (так как единого решения в решении задач программирования обычно нет)
Составьте список для своей профессии. Отметьте, что у вас уже есть, а что необходимо развивать, чтобы быть интересным работодателю.
А затем приступайте к реализации: найдите курсы, где развивают эти навыки. К слову, многие из них предполагают стажировку, чтобы вы сразу могли устроиться по профессии.
Шаг 3. Позаботьтесь о финансовой подушке сейчас
Чтобы страх остаться без денег не вынуждал вас устраиваться на неподходящую работу.
Оптимальный вариант — подработка со свободным графиком: вы выходите, когда хотите, получаете деньги на следующий день. А когда нашли работу, вам не нужно отрабатывать 2 недели, прежде чем уволиться с «запасного варианта» — просто больше не выходите на смены.
Актуальные варианты подработок с ежедневной оплатой в своём городе собраны в приложении Wibedo >>>
Шаг 4. Начинайте с малого
Не стоит сразу хвататься за высокооплачиваемую должность или заниматься сложными проектами. Лучше всего начать с выполнения небольших задач, стажировок или волонтёрских проектов, чтобы набраться опыта и понять, насколько вам подходит выбранная сфера. Это поможет снизить стресс и повысить уверенность в своих силах. Постепенно, через успешное выполнение даже простых задач, вы будете ощущать рост профессиональных навыков и уверенность в себе.
А денежный вопрос решайте с помощью подработок в свободное время.
Шаг 5. Замените вину на ответственность
Если ранее у вас возникали оправдания или винили обстоятельства за свои неудачи, сейчас важно научиться брать на себя ответственность за свои действия. Анализируйте ошибки и неудачи — что вы могли сделать иначе, чему научились. Принятие ответственности стимулирует развитие и помогает избегать повторных ошибок в будущем. Это создаст у вас внутреннее ощущение контроля и мотивацию двигаться дальше.
Шаг 6. Продолжайте!
Не останавливайтесь на достигнутом. Постоянное развитие — ключ к успеху. Поставьте новые цели, обучайтесь новым навыкам, расширяйте профессиональные контакты, участвуйте в курсах, вебинарах, читайте профессиональную литературу. Регулярно анализируйте свои достижения и корректируйте планы. Настойчивость и непрерывное самосовершенствование со временем обязательно приведут вас к желанной работе.
Как сохранить нацеленность на результат, если одни неудачи
- Переводите фокус с итогов на процесс. Помните: каждый шаг — ступенька к цели, и даже малейшие победы укрепляют веру в себя.
- Отмечайте свои достижения. Записывайте каждое, даже самое небольшое: получили отклик, не поленились выполнить тестовое задание, хорошо пообщались с работодателем на собеседовании., Это поможет видеть прогресс, когда окружающая реальность кажется безнадёжной. Время от времени перечитывайте свои записи и радуйтесь тому, чего уже достигли. И не забывайте себя награждать — чашкой любимого кофе, приятной прогулкой или просто коротким отдыхом.
- Меняйте подход при столкновении с неудачами. Воспринимайте их как учёбу, а не провалы. Каждая ошибка — это важный урок, который приближает вас к успеху, если извлечь из него полезный вывод.
- Общайтесь с людьми, которые верят в вас и вашу цель. Их слова и энергия могут стать мощным источником вдохновения в те моменты, когда кажется, что всё идет против вас.
И главное — верьте в себя. Даже если после нескольких падений кажется, что всё безнадёжно, именно внутренняя уверенность способна зажечь огонь в вашей душе и дать сил идти дальше.